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超越梦想 On My Way

VC的世界——就这样走下去,直到走不动为止,用01记录下来,走不动的时候……

 
 
 

日志

 
 

户外活动安全手册(三)——■ 意外事件的处理  

2008-03-13 08:26:05|  分类: 行者必读 |  标签: |举报 |字号 订阅

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(六)迷路
于天气不佳或准备不足的情况下,最容易引致迷途。选用有明确路标的山径及于出发前详细计划行程,都可以减少意外的发生。

选用有明确路标的山径及于出发前小心计划行程。
远足人士应留意当天的天气报告,避免在天气情况不佳时进行远足。

紧记带备必需物品,例如地图、指南针、水、食物、头灯(手电筒)、雨具、收音机、急救药箱、 哨子、手机、记事簿和笔等。

应利用指南针及地图设法找出所处位置。
设法记忆曾经走过的途径,并经原路折回起点。若不能依原路折回起点,应留在原地等候救援。

切勿再往前进,以免消耗体力及增加救援的困难。

若决定继续前进,寻路时应在每一路口留下标记。

如未能辨认位置,应往高地走,居高临下较易辨认方向,亦容易被救援人员发现。切忌走向山涧深谷,身处深谷不易辨认方向,向下走时虽容易,但下山危险性高,要再折回高地时也困难,以致消耗大量体力。

如果天气寒冷而御寒装备不足、雷雨时或遇到山火,可暂离高地待情况好转时,再到较高位置等候救援。

发出「国际山难求救讯号」(见附录)。

(七)中暑
当环境温度高,而人体无法籍出汗调节体温时,便会中暑。患者感感到热、晕眩、不安宁、甚至不醒人事。体温可能升上
40oC 以上。皮肤干燥而泛红,呼吸和脉搏加速,,严重者会休克,应尽快降低患者的体温及寻求医疗援助。

过热亦可能引致热衰竭,通常是在炎热潮湿的气候中运动,尤其未能补充水所流失的水份和盐份时发生。患者体力衰竭、头痛、晕眩及恶心及可能肌肉抽筋,其面色苍白,皮肤湿冷,呼吸和脉抟快而浅弱,体温可能正常或下降。

行程中有适当的休息,不应过度疲劳,以免消耗体力。
避免长时间受到太阳直接照射。

要多喝水。

让患者躺在阴凉处,脱掉衣物,双足翘起,若患者是清醒,便给其摄取流质饮品,不要让人群阻碍空气流通。
如有必要可加用浸水、敷湿衣及吹风等能迅速降低体温的方法,直至症状消失为止。

继续补充水份及马上求救以便及早治理。

如果患者大量流汗、抽筋,可在水中加盐,每半公升水加半茶匙盐。

(八)暴寒
身处寒冷的地方又没有足够的衣服,致体温下降,久了甚至会致命,称为体温过低(失温)。
即使在夏天,因突然而来的寒雨或暴雨,致气温急降,也容易引致暴寒。

暴寒的征象:疲倦、无精打采、皮肤冰冷、步履不稳、发抖、肌肉痉孪、口齿不清、产生幻觉等。

远足前一晚必须充份休息。
如身体不适,就不应勉强参加活动。

出发前吃一顿丰富有营养的饱餐,途中可吃高热量食物,如朱古力。

带上备用保暖用的发热袋、睡袋或御寒衣服。

带上备用一套干衣服,以备更换。

除非拉练之类的活动,否则勿带过重的物品,以免消耗体力。

行程中有适当的休息,不应过劳,以免消耗体力。

找地方躲避风雨。
迅速更换湿衣服。

用衣服或发热袋、睡袋把头、脸、颈和身体包裹以保暖。

以热饮及高热量食物,保持体温。

(九)蛇咬
差不多所有的蛇都非常怕人,除非它们认为受到威胁,否则一般不会主动攻击人类,只要给予机会,它们多数会逃走。

远足者应穿着长裤和有高帮的鞋。
沿有现成的小径行走,切勿自行闯路,走草丛和杂树林。

遇蛇时,保持镇定不动,让受惊的蛇尽快逃走。蛇的视力很好,受到快速动作刺激时,多数立刻反击。
如被蛇咬后,应注意的事为:

a.
除非专业人士,否则不要割开伤口的皮肤吸吮或洗涤。让伤者躺下,停止伤处活动,但不要抬高伤处。不可喝酒,亦不应作不必要的活动。如果带有蛇药,应尽快内外服用。

b.
在可能情况下,用绷带缚扎伤口以上的部位。如伤口在手脚,可用宽阔的绷带包裹伤口以上的部位。

c.
应安慰伤者。

d.
尽快到医院求治。如有可能的话,辨别毒蛇的种类,颜色和斑纹,如咬人的蛇已被捕捉,应一并送往医院,以便医护人员辨认,使用适合的血清。

(十)蜂螫
在山野地方,经常会发现蜜蜂、大黄蜂或马蜂的出没,小心避免误触蜂巢,引致蜂群的攻击,而受螫伤。

使用现成的小径,切勿自行闯路,避免走蕨丛,那里通常是昆虫和黄蜂聚居的地方。
不要打扰蜂窝,切勿以树枝等拍打路边树丛。

在身体和衣服上喷涂防蚊油。

避免使用芬芳味的化妆品,因为可能吸引蜜蜂。

若遇蜂巢挡路,可绕路前进。
若遇一、两只黄蜂在头上盘旋,可以不加理会,照常前进。

如有螫针,可用钳子拔除,但不要挤压毒囊,以免剩余的毒素进入皮肤。

若遇群蜂追袭,可坐下不动,用外衣盖头、颈,以作保护,卷曲卧在地上,待蜂群散开后,才慢慢撤离。

严重螫伤应尽快求医。

可以冷水湿透毛巾,轻敷在伤处,减轻肿痛。

(十一)危险植物
山野间常见有些植物会对远足者构成危险。例如:

a,
漆树-令皮肤过敏

b,
两面针-剌伤手脚

c,
野菇/野果-有毒,进食会致命

避免走入生长茂密的丛林中。
远足时应带上手套。

必要穿过丛林时,用手巾或衣物包裹头面,或外露的皮肤。

切勿用手接触漆树。

用手抓植物时,留意是否有针刺。

不可随便采摘野菇/野果食用。

接触漆树,引起皮肤敏感时,应立刻求医诊治。
误食野菇/野果中毒,应立即求医诊治。

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