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超越梦想 On My Way

VC的世界——就这样走下去,直到走不动为止,用01记录下来,走不动的时候……

 
 
 

日志

 
 

登山安全守则  

2010-10-29 15:57:23|  分类: 行者必读 |  标签: |举报 |字号 订阅

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              1、领队挑选:不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。

  2、新手人数:不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。

  3、队伍人数:除非事先准备充分和经验丰富,否则登山队伍的成员不得少于4人。

  4、行程计划:行程、计划须缜密完整,并让每位队员及留守人员彻底了解。

  5、装备食物:登山时应有完整的装备及充足的粮食,并有备用以应对意外情况的出现。

  6、体能技能:平时多训练体能及技能,定期健康检查。

  7、学习提高:平时多阅读专业书籍、资料,随时吸收新知。

  8、充分重视:对于每一座山峰,都不可掉以轻心;不做能力不及或知识不及之事。

  9、通讯畅通:注意保持通讯工具畅通,随时向留守人员或家人报告行踪,储备应急电量直至活动结束。

  10、天气变化:活动前和进入山区后,随时注意气象数据及变化。

  11、个人资料:随身携带个人资料。

  12、队形保持:登山队伍不可拉的太长,经常保持前后呼应;下撤至少2人同行,避免单独行动,落单最容易发生意外。

  13、呼吸饮水:行进中应随时调整步伐及呼吸,不可忽快忽慢;喝水时不可狂饮,随时将水装满。

  14、沿路标识:登山时最好依循前人留下的路标辨别方向,或沿途标示记号;天黑后,切忌行走溪谷或陌生线路。

  15、迷路处理:迷路时应折回原路,或寻找避难处静待救援;除保持体力外,并安抚队员平稳情绪。

  16、身体变化:登山期间,应重视身体的变化,适时休息;如不适或受伤,应及时告知同伴。

  17、团队互助:登山应发扬团队精神,途中留意同伴情况,危险地段互相提醒或协助通过。

  18、意外处理:了解登山中潜在的危险及应对措施,如有意外发生,应保持冷静,设法与警方或留守人员联系。

  19、注意火种:小心用火,切勿乱丢烟蒂,避免引起山火。

  20、总结经验:活动结束后进行总结,有助于自己和他人将来登山时的安全,必须认真实行。

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